Foulées Armentiéroises - 01/11/07

Foulées Armentiéroises - 01/11/07
Quant je parlais de montée ...(même si ça ne se voit pas trop sur l'image).
La foulée est donc un poil plus lente, pour éviter les crampes ...
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# Posté le dimanche 09 décembre 2007 16:48

Foulées Armentiéroises - 01/11/07

Foulées Armentiéroises - 01/11/07
Ici, surface à peu près plate, c'est pourquoi on peut se permettre de plus soutenir l'allure, d'autant plus qu'après, plusieurs petites montées vont se présenter.
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# Posté le dimanche 09 décembre 2007 16:44

Foulées Armentiéroises - 01/11/07

Foulées Armentiéroises - 01/11/07
Ca y est, le départ a été donné et nous attaquons donc une petite descente où il faut veiller à ne pas aller trop vite, mais chercher la bonne allure et s'y tenir et ce n'est pas simple, vu le profil du parcours, pour le moins très varié ...
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# Posté le dimanche 09 décembre 2007 16:39

Foulées Armentiéroises - 01/11/07

Foulées Armentiéroises - 01/11/07
Voici la traditionnelle photo d'avant course, ici en compagnie de ma soeur.
Dernier moment de décompression avant de rentrer dans le vif du sujet et d'attaquer comme il se doit ce 10 kilomètres exigeant ...
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# Posté le dimanche 09 décembre 2007 16:32

http://www.kikourou.net

http://www.kikourou.net
J'ai personnellement découvert ce site un peu par hasard, puis je me suis inscrit en Août 2007 (sous le pseudo 100bornard1022) et je ne le regrette pas.
C'est un site entièrement dédié à la course à pied sous toutes ses formes (trail, route, ultra, ...) sur lequel l'on peut parler, discuter, échanger points de vues et expériences en toute convivialité. Alors à tous les mordus et curieux, n'attendez plus, allez y jeter un coup d'oeil (puis peut être déciderez vous aussi par la suite de franchir le pas de l'inscription ...).
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# Posté le vendredi 07 décembre 2007 18:18

Modifié le vendredi 07 décembre 2007 19:05